يُعتبر مصطلح مرض القلب مصطلحًا عامًا يدل على وجود مشاكل في القلب ووظائفه، وتُعتبر التغييرات الهيكلية التي تحدث قبل الولادة أو بعدها مباشرًة السبب الأكثر شيوعًا لمشاكل القلب عند الأطفال والمراهقين، ولكن في حالاتٍ نادرة، قد تكون هذه المشاكل شديدة وتُسبب نوبات قلبية،[١] وفي هذا المقال نُقدم لك معلومات أكثر حول أعراض مرض القلب عند المراهقين تحديدًا، والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة، وطرق الوقاية:
أعراض مرض القلب عند المراهقين
أبرزها ما يأتي:[٢]
- الشعور بالدوار وألم في الصدر عند ممارسة الأنشطة الرياضية، وأحيانًا فقدان الوعي.
- الشعور بضيقٍ شديد في التنفس عند ممارسة أي نشاط حركي.
- خفقان القلب، وهو تخطي ضربات القلب الحد الطبيعي، أو نبض القلب بطريقةٍ غير طبيعية.
- عدم القدرة على مجاراة المراهقين الآخرين من نفس العمر بالقدرات الجسدية.
- التعرّق بشكلٍ أسرع عند ممارسة الرياضة مقارنًة بالمراهقين الآخرين من نفس العمر.
- ميل لون اللثة حول الأسنان إلى اللون الأزرق.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض القلب عند المراهقين
تُساهم بعض العوامل بزيادة فرصة إصابة المراهق بأحد أمراض القلب، وفيما يأتي أبرزها:[٣]
- ارتفاع ضغط الدم
يُعتبر السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم عند المراهقين هو المعاناة من أمراضٍ أخرى، أهمها أمراض القلب، لذلك يُنصح بإجراء فحص طبي سنوي لضغط الدم عند المراهق، والتأكد بأنّه ضمن الحد الطبيعي والمناسب لعمره، وتجدر الإشارة إلى أنّ ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يتسبب بأيّة أعراض ظاهرة، مما يزيد من خطورته.
- ارتفاع الكوليسترول
تُمثل نسبة الكوليسترول في الجسم نسبة تراكم الدهون في الشرايين، حيث تبدأ هذه التراكمات في مرحلة الطفولة وتزداد بعد البلوغ، ويتسبب ارتفاع الكوليسترول بما يُعرف بتصلّب الشرايين، الذي بدوره قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
- التدخين
يُعتبر التدخين من الظواهر المنتشرة بين العديد من المراهقين والشباب، كما يُعد عاملاً رئيسيًا للإصابة بأمراض القلب، حيث يزيد من معدل ضربات القلب، ويُضيق الشرايين الرئيسية فيه، ويُمكن أن يتسبب أيضًا بسرطان الرئة وأمراض الأوعية الدموية.
- السمنة
تُشكل السمنة عامل خطر رئيسي لأمراض القلب عند المراهقين، وعادًة ما تحدث بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي مليء بالسعرات الحرارية، كما يُمكن أن تحدث في بعض الأحيان لأسباب وراثية أو الإصابة بأمراضٍ أخرى وغير ذلك.
- قلة النشاط البدني
يزيد الخمول البدني وقِلة ممارسة التمارين الرياضية من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى أمراض أخرى، مثل ارتفاع الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، ومرض السكري عند المراهقين.
تجدر الإشارة إلى أنّ معظم عوامل الخطر المذكورة في الأعلى يُمكن التحكم بها والسيطرة عليها، مما يُقلل من فرصة الإصابة بمرض في القلب.
نصائح للوقاية من مرض القلب عند المراهقين
يُعتبر من أهم الأمور التي يُمكن للمراهقين القيام بها للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ما يأتي:[١]
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب التدخين وتعاطي المخدرات.
المراجع
- ^ أ ب Rachael Zimlich (15/6/2022), "What Causes Heart Attacks and Heart Disease in Adolescents?", healthline.com, Retrieved 3/1/2023. Edited.
- ↑ "Symptoms that Might Indicate a Heart Problem", chop.edu, Retrieved 3/1/2023. Edited.
- ↑ "Heart Disease Risk Factors for Children and Teenagers", texasheart.org, Retrieved 3/1/2023. Edited.
