تأثير العزلة على المراهقين
من الطبيعي أن يرغب الشخص بقضاء وقتٍ خاصٍ بمفرده بعيدًا عن الآخرين، ولكن تكرار هذا الأمر عند المراهقين حتى يُصبح عادة يومية لديهم يعتبر إشارة تدل على معاناتهم من العزلة، والتي تكون آثارها على المراهقين أسوأ من بقية الفئات العمرية؛ حيث قد ترتبط العزلة الاجتماعية لديهم بمشكلاتٍ خطيرة أخرى؛ مثل الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة، ويتمثل تأثير العزلة على المراهق بإفقادهِ الاهتمام بالتواصل والمشاركة مع الآخرين، حتى المقربين منهم، وقد تسبب له العزلة حالة من الرهاب الاجتماعي، بالإضافة إلى المشكلات في السلوك، والتي تظهر بسبب برودة مشاعر المراهق وعدم تجاوبه مع محيطه، ومن الجدير ذكره في هذا السياق أنّ العزلة يمكن أن تسبب للمراهق مشاكل طويلة المدى تؤثر على صحته العقلية والجسدية على حد سواء.[١]
أسباب العزلة عند المراهقين
تؤدي عدد من العوامل والأسباب إلى إصابة المراهقين بالعزلة، وتاليًا قائمة بأبرزها:[٢][٣]
- مواقع التواصل الاجتماعي: يسبب قضاء المراهق للكثير من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي إصابته بالعزلة؛ فهذه المواقع تقلل من التواصل الفعلي مع الآخرين، بسبب الاكتفاء بالتواصل الافتراضي، الذي لا يتضمن بناءً للعلاقات الفعلية مع الآخرين، أو تواصلاً شخصيًا معهم.
- التنمر والتهميش: يزيد ميول المراهق للانعزال عن الآخرين عندما يتم التنمر عليه ومعاملته بشكلٍ قاسٍ بسبب شكله، أو تصرفاته، أو أدائه في المدرسة، وقد يتعرض المراهق للنبذ من قبل الآخرين بسبب هذه الأمور، مما يجعله يفضل البقاء في المنزل من أجل تجنب التعرض للأذى من قبل المتنمرين.
- الانتقال إلى مسكن جديد: يضطر المراهق إلى تغيير مدرسته عندما تغير عائلته مكان سكنها، وقد يواجه المراهق في المدرسة الجديدة صعوبة في التكيف، وإنشاء العلاقات والصداقات؛ الأمر الذي قد يؤدي به إلى العزلة بسبب شعوره بالوحدة نتيجة لافتقاده أصدقاءه القدامى.
- الافتقار إلى المهارات الاجتماعية: قد يعاني المراهق الذي يتجنب الاختلاط بالآخرين دائمًا افتقارًا في مهاراتهِ المتعلقة بالتعامل مع الناس؛ بما في ذلك مهارات حل المشاكل أو التحكم بالغضب، مما يؤدي إلى تجنب الآخرين له بسبب ذلك؛ الأمر الذي ينجم عنه إصابة المراهق بالعزلة المفروضة عليه بسبب سلوكه، بالإضافة إلى تدني احترامهِ لذاته.
- الاكتئاب: يعتبر انعزال المراهق اجتماعيًا من أعراض إصابتهِ بالاكتئاب؛ فالمراهق المكتئب يميل إلى قضاء وقتٍ طويلٍ في النوم، وفي عزل نفسه، وبالشعور بالإرهاق تجاه القيام بالأنشطة المختلفة، وتقضي جميع هذه الأعراض على رغبة ودافع المراهق للخروج من المنزل والاختلاط بالآخرين.
- الرهاب الاجتماعي: تسبب إصابة المراهق بالرهاب الاجتماعي له خوفًا شديدًا من التعرض للانتقاد، خاصة من أقارنه؛ الأمر الذي يدفعه للانعزال بذاته لتجنب أي فرصةٍ تسمح للآخرين بالسخرية منه أو الحكم عليه.
- الصورة السلبية عن الجسم: هناك من المراهقين من ينظرون إلى أجسادهم ومظهرهم نظرة سلبية مبالغًا فيها، تجعلهم يعتبرون أنهم مليؤون بالعيوب التي تجعل أشكالهم غير مقبولة؛ الأمر الذي يؤدي بهم إلى الانعزال بأنفسهم بسبب تأثير ذلك سلبًا على ثقتهم ونظرتهم لأنفسهم أمام الآخرين.
أعراض العزلة عند المراهقين
يمكن الاستدلال على معاناة المراهق من العزلة بناءً على عددٍ من الأعراض، والتي يمكن تلخيصها بالنقاط التالية:[٢][٤]
- تجنب أي حدث، أو نشاط، أو مناسبة تشمل الاختلاط والتفاعل مع الآخرين.
- إلغاء الخطط المُعدة مسبقًا لقضاء الوقت مع الآخرين بشكل متكرر، والشعور بالارتياح عند إلغائها.
- الشعور بالقلق والتوتر عند التفكير في التفاعل مع الآخرين.
- فقدان الثقة بالنفس، وعدم تقدير الذات أو الثقة بقدراتها.
- سيطرة الشعور بالحزن، بالإضافة إلى الشعور بالغضب، والانزعاج.
- حدوث تغيرات ملحوظة في سلوك المراهق، مع لجوئه في بعض الأحيان إلى عدد من الممارسات السلبية؛ كالتدخين.
- فقدان الشغف بالهوايات والأنشطة التي اعتاد المراهق الاهتمام بها.[٥]
- تجنب التفاعل مع أفراد الأسرة المقربين.[٥]
المراجع
- ↑ "Social Isolation in Teens: The Effects and How to Take Action", bluefirewilderness, Retrieved 13/7/2022. Edited.
- ^ أ ب isolated people may lack,those that were once enjoyable "SOCIAL ISOLATION IN TEENS: THE DAMAGING EFFECTS OF BEING LEFT OUT", trailscarolina, Retrieved 13/7/2022. Edited.
- ↑ "Teenage Loneliness and Social Isolation", bnitreatment, Retrieved 13/7/2022. Edited.
- ↑ signs that your child,in themselves and their abilities. "Loneliness and isolation in teenagers – a parent’s guide", bupa, Retrieved 13/7/2022. Edited.
- ^ أ ب "Socially Isolated Teen: When to Worry", equinoxrtc, Retrieved 13/7/2022. Edited.
