أسباب ضعف الشخصية عند المراهقين
ضعف الشخصية هو واحدٌ من المشاكل التي يتعرض لها المراهقون، ويُرافقه عادة تولدٌ في مشاعر تدني الثقة بالنفس، إلى جانب النظر بدونية لها، والخوف والقلق المستمران، والرهاب الاجتماعي، والخشية من الانتقاد والإحراج، وغيرها الكثير من الأمور ذات التأثير السلبي على الشخصية، ولا بد من علاج ضعف الشخصية عند المراهق قبل أن تصبح أمرًا ملازمًا له، يكبر معه، ليعاني منه في مراحل حياته اللاحقة، ولهذا الضعف العديد من الأسباب، والتي من أهمها ما يلي:[١][٢]
- التعرض لسوء المعاملة من الأهل، والذي يرافقهُ تعريض المراهق للإهانات المستمرة، وكبت حريته، وحرمانه من الأمور التي تلعب دورًا مهمًا في بناء شخصيتهِ.
- العيش في وسط عائلة يعاني أفرادها من مشكلة ضعف الشخصية، وتأثر المراهق تباعًا لذلك بهذا الأمر.
- المشاكل العائلية التي تؤثر سلبًا على نمو الشخصية، مثل الانفصال، إلى جانب الانتقال المستمر من مسكن إلى آخر.
- تعرض المراهق لإساءات عديدة في مرحلة الطفولة، تسبب له صدمات مبكرة، تزعزع من ثقته بنفسه.
- تحديد المراهق لنفسه أهداف غير واقعية أو غير منطقية يصعب عليه تحقيقها في سنهِ هذا، مما يشعره بالعجز والفشل بسببها.
- ضعف الأداء الأكاديمي في المدرسة.
- معاناة المراهق من المشاكل الصحية، التي تعيقه عن عيش حياتهِ بصورة طبيعية.
- الافتقار إلى المهارات الاجتماعية والقدرة على التفاعل مع الأقران والناس بشكل عام.
- الاضطرابات المزاجية؛ كالقلق، والاكتئاب، والتوتر.
- عدم شعور المراهق بالرضا عن شكل جسمه، بسبب اختلافه عن مقاييس الجمال والجسم المثالي الشائعة بين المراهقين.
- التعرض للتنمر والسخرية من المراهقين الآخرين، وأخذ كلامهم وانتقاداتهم على محمل الجد، وعدم التصدي لها، أو الدفاع عن النفس.
- إهمال الخصال الجيدة التي يتميز بها المراهق، والتركيز على الخصال السيئة فيه.
علامات ضعف الشخصية عند المراهقين
عندما يعاني المراهق من ضعف الشخصية، فإنه بالإمكان الاستدلال على ذلك من خلال عددٍ من العلامات، والتي نستعرض أبرزها في النقاط التالية:[٣][٤]
- تجنب تجربة الأمور، والتجارب، والتحديات الجديدة.
- اعتقاد المراهق أنه غير محبوب، وأنّ الآخرين لا يرغبون بمعرفتهِ.
- مواجهة صعوبة في تكوين الصداقات والتواصل الاجتماعي مع الآخرين.
- رهاب الفشل أو التعرض للإحراج.
- عدم الاهتمام بالحياة بشكلٍ عام ومجرياتها، والافتقار لشعور الحماس.
- رفض تصديق المجاملات أو أي مديح يوجه له، بسبب الاعتقاد أنه لا يستحق ذلك، أو أنّ ما يقال غير حقيقي.
- مقارنة المراهق نفسه بشكل سلبي مع الآخرين، من خلال إظهار ميزاتهم على حساب عيوبه.
- تجنب المراهق التواصل البصري عند الحديث مع الآخرين، بسبب شعوره الدائم بالخزي والانزعاج من نفسه.
- اختصار مرات الظهور أمام الناس لأقصى حد، وتجنب أي حدث أو فعالية تتضمن تفاعلاً اجتماعيًا.
مخاطر ضعف الشخصية عند المراهقين
إنّ لضعف الشخصية عند المراهقين عددٌ من الانعكاسات السلبية، والتي من الأمثلة عليها ما يلي:[٥]
- إضاعة الفرص، التي قد تكون مفصلية ومهمة في حياة المراهق وتحدد بعض معالم مستقبله، بسبب الخوف من الخوض فيها، رغم أنها لا تتضمن أي خطورة.
- ظهور خلل في مهارة اتخاذ القرارات بسبب القلق من المجهول والعواقب التي قد تظهر، وقلة تقدير الذات.
- الخضوع لتأثير الأقران من أصحاب السلوكيات السيئة ومحاكاة سلوكياتهم بسبب الافتقار إلى الثقة والوعي الكافيين لرفض الانجرار وراءها.
- عدم امتلاك الجرأة للدفاع عن النفس ضد المتنمرين وغيرهم، أو التعبير عن الرأي، والمشاركة في النقاشات التي تتضمن طرحًا للآراء.
- الميل إلى الشعور بالاكتئاب، أو القلق، أو العزلة، وملازمة هذه المشاعر للمراهق حتى بعد أن يتجاوز هذه المرحلة.
المراجع
- ↑ "Self-esteem and teenagers", parents.au.reachout, Retrieved 9/8/2022. Edited.
- ↑ "LOW SELF-ESTEEM IN TEENS", echs.muhsd, Retrieved 9/8/2022. Edited.
- ↑ "Self-Esteem Part 1: Signs & Causes of Low Self-Esteem in Teens", makeyouthink, Retrieved 9/8/2022. Edited.
- ↑ "HOW LOW SELF-ESTEEM CAN AFFECT YOUR TEENAGER", psychologyeverywhere, Retrieved 9/8/2022. Edited.
- ↑ "Low Self-Esteem in Adolescents: What Are the Root Causes?", psychologytoday, Retrieved 9/8/2022. Edited.
