ما هو فقر الدم؟
يُمثل فقر الدم أو كما يُعرف أيضًا بالأنيميا الحالة التي لا يحتوي فيها الدم على ما يكفي من كريات الدم الحمراء السليمة؛ لحمل كمية كافية من الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وبالتالي ظهور بعض الأعراض مثل التعب، والإرهاق، والشعور بالضعف العام، وتجدر الإشارة إلى أنّه يوجد منه عِدة أنواع لكلٍ منها أسباب خاصة به.[١]
أعراض فقر الدم عند المراهقين
أعراض شائعة
تشمل ما يأتي:[٢]
- جلد شاحب ومائل إلى الصفرة، خاصًة في منطقة الخدين والشفتين.
- بطانة الجفون ولحم الأظافر أقل وردية من المعتاد.
- الضعف العام والشعور بالتهيّج.
- التعب بسرعة ونوم المراهق بكثرة.
- صعوبة في التركيز والتفكير.[٣]
- ضعف الشهية.[٣]
أعراض إضافية
تظهر أيضًا بعض الأعراض الأخرى عند المراهقين المصابين بفقر الدم، منها ما يأتي:[٢]
- ضيق في التنفس.
- سرعة دقات القلب.
- تورم اليدين والقدمين.
- صداع متكرر والشعور بالدوار، وفي بعض الحالات حدوث إغماء.
- متلازمة تململ الساق، وهي حالة تُسبب رغبة مُلحّة خارجة عن السيطرة في تحريك الساقين.[٤]
- الرغبة الشديدة في تناول أشياء غير معتادة، مثل الثلج، والطباشير، والأوساخ.[٣]
تجدر الإشارة أيضًا إلى أنّ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد المزمن يُمكن أن يؤدي إلى ضعف دائم في النمو على المدى الطويل.[٢]
أنواع فقر الدم عند المراهقين
تشمل الأنواع الأكثر شيوعًا عند المراهقين ما يأتي:
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
يُعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم عند المراهقين، وفيما يأتي أبرز الأسباب المؤدية له:[٣]
- شرب أكثر من 500 مل من حليب البقر يوميًا، خاصًة في أوائل مرحلة المراهقة، بالإضافة إلى الإكثار من شرب الشاي.
- عدم تناول وجبات غذائية بشكلٍ كافٍ غنية بعنصر الحديد.
- وجود مشكلة في الجسم تمنع امتصاص الحديد من الطعام بشكلٍ جيّد.
- فقدان الدم بسبب حدوث نزيف أو غير ذلك.
فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات
خاصًة فيتامين B12، بالإضافة إلى حمض الفوليك، حيث لا يحصل المراهق عليهم في نظامه الغذائي بشكلٍ كافٍ.[٣]
فقر الدم الناجم عن النزيف
يُمكن أن يحدث عند بعض المراهقين نتيجة النزيف من إصابة معينة، أو بعد فترات الحيض الغزيرة عند الإناث، أو بسبب مشكلة طبية أخرى.[٥]
فقر الدم الانحلالي
يُمثل فقر الدم الناتج عن تكسّر خلايا الدم الحمراء بسرعةٍ كبيرة، ويشمل ما يأتي:[٥]
- فقر الدم الانحلالي المناعي الذاتي: يحدث عندما يقوم جهاز المناعة في الجسم بتدمير خلايا الدم الحمراء الموجودة فيه.
- فقر الدم الانحلالي الوراثي: يشمل مرض فقر الدم المنجلي والثلاسيميا.
علاج فقر الدم عند المراهقين
يعتمد علاج فقر الدم عند المراهقين على السبب المؤدي له، ولكن بشكلٍ عام غالبًا ما يشمل الآتي:[٥]
- تناول الأدوية: فمثلاً إذا كان المراهق يُعاني من فقر الدم الناجم عند نقص الحديد، فمن المحتمل أن يصف له الطبيب مكملًا غذائيًا من عنصر الحديد، بحيث يتم تناوله عدة مرات في اليوم.
- تحسين النظام الغذائي: يكون ذلك باتباع المراهق لنظام غذائي صحي وغني بمصادر عنصر الحديد، مثل الحبوب أو الخبز المدعم بالحديد، واللحوم الخالية من الدهون، والزبيب، والبيض، والمكسرات، والفاصوليا المجففة.
المراجع
- ↑ "الأنيميا (فقر الدم)"، مؤسسة مايو للتعليم والبحث الطبي، اطّلع عليه بتاريخ 28/12/2022. بتصرّف.
- ^ أ ب ت "Anemia in Children and Teens: Parent FAQs", healthychildren.org, Retrieved 28/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Anaemia", raisingchildren.net.au, Retrieved 28/12/2022. Edited.
- ↑ "متلازمة تململ الساقين"، مؤسسة مايو للتعليم والبحث الطبي، اطّلع عليه بتاريخ 28/12/2022. بتصرّف.
- ^ أ ب ت "Anemia (for Teens)", kidshealth.org, Retrieved 28/12/2022. Edited.
