تُعتبر صبغة الميلانين هي المسؤولة عن ظهور الشعر باللون الأسود، ولكن عندما تنخفض نسبتها عن الحد الطبيعي، يبدأ لون الشعر بالتحوّل تدريجيًا إلى اللون الرمادي أو الأبيض، ويكون ذلك طبيعيًا عند الأشخاص الكبار بالسن،[١] ولكن يُمكن أن يحدث أيضًا مع الأطفال خلال مرحلة المراهقة، وفي هذا المقال إليك أبرز الأسباب المؤدية إلى ذلك، ومعلومات أخرى تهمك:
أسباب الشيب عند المراهقين
يُوجد العديد من الأسباب الوراثية، والبيئية، والصحية التي يُمكن أن تؤدي إلى ظهور الشيب عند المراهقين، فيما يأتي أبرزها:
العوامل الوراثية
تلعب الجينات والعوامل الوراثية دورًا كبيرًا في ظهور الشيب المبكر عند بعض الأطفال منذ سنوات المراهقة المبكرة، وأيضًا خلال مرحلة الشباب في الثلاثينيات من العمر.[٢]
نقص الفيتامينات
أثبت الدراسات أنّ هناك ارتباطًا كبيرًا بين الشيب المبكر ونقص بعض الفيتامينات والعناصر في الجسم، أهمها فيتامين ب 12 وفيتامين د، بالإضافة إلى عنصر الكالسيوم.[٣]
الإصابة بمرضٍ معين
قد يرتبط ظهور الشيب في بعض الأحيان بمرضٍ معين، مثل البهاق، أو الورم العصبي الليفي، أو أمراض الغدة الدرقية.[٣]
استخدام منتجات شعر غير صحية
يؤدي استخدام مستحضرات للعناية بالشعر تحتوي على مواد كيميائية، بما في ذلك الشامبو وصبغات الشعر، إلى ظهور الشيب المبكر عند المراهقين،[٣]وذلك لتأثيرها على إنتاج صبغة الميلانين في الجسم.[٤]
تجدر الإشارة إلى أنّ التعرّض الكثير للأشعة فوق البنفسجية من خلال الوقوف لمدة طويلة تحت أشعة الشمس، يُمكن أن يُؤثر على إنتاج صبغة الميلانين في الجسم أيضًا.[٤]
الإجهاد المفرط
هناك القليل من الأدلة التي تدعم الإجهاد كسبب رئيسي للشيب المبكر عند الأطفال،[٤] ولكن بعض الدراسات وجدت أنّ الإجهاد يُمكن أن يتسبب في شيب الشعر المبكر من خلال التأثير على الخلايا الجذعية المسؤولة عن تجديد صبغة الشعر.[٣]
التدخين
يُمكن أن يتسبب التدخين في الشيب المبكر عند بعض المراهقين والشباب، حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ المدخنين كانوا أكثر عرضة للإصابة بالشيب بنسبة تصل إلى 4 أضعاف مقارنًة بغيرهم من الأشخاص غير المدخنين.[٤]
علاج الشيب عند المراهقين
لا يوجد علاج مُحدد للتخلص من الشيب عند الأطفال والمراهقين، خاصًة في حال كان بسبب خلل جيني أو عامل وراثي، ولكن في حال كان مثلاً بسبب الإصابة بمرضٍ معين، يُمكن من خلال اتباع العلاج الذي يَصفه الطبيب منع ظهور المزيد من الشيب أو التخلص منه في بعض الحالات.[٣]
نصائح للوقاية من الشيب عند المراهقين
يُنصح بشكلٍ عام تطبيق النصائح الآتية:[٣]
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالكالسيوم وفيتامين ب 12، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، كما يُفضل أن يكون بإشراف طبيب مختص.
- تدليك الشعر من فترةٍ إلى أخرى بزيت جوز الهند، حيث يُحسّن من الدورة الدموية في فروة الرأس، ويُعيد اللون الطبيعي للشعر، ويمنع ظهور الشيب.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة، والابتعاد عن القلق وإجهاد النفس بشكلٍ كبير.
- تجنب التعرّض لأشعة الشمس المباشرة لوقتٍ طويل.
المراجع
- ↑ "Why Does Hair Turn Gray?", kidshealth.org, Retrieved 5/1/2023. Edited.
- ↑ "What causes gray hair?", doctorboblahita.com, Retrieved 5/1/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Dr Bisny T. Joseph (5/12/2022), "Premature Graying Or White Hair In Kids: Causes And Prevention", momjunction.com, Retrieved 5/1/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث "10 REASONS FOR GREY HAIR AT AN EARLY AGE", drbatras.ae, Retrieved 5/1/2023. Edited.
