يحدث خلال مرحلة البلوغ عند الفتيات والفتيان عدة تغيّرات، حيث تستمر بالظهور على مدى عِدة سنوات، ويُمكن تقسيم البلوغ حسب ظهور هذه التغيّرات إلى 5 مراحل أساسية على النحو الآتي بالترتيب:
المرحلة الأولى: ما قبل ظهور علامات البلوغ
تبدأ هذه المرحلة عند الفتيات في سن 8 أعوام تقريبًا، وعند الفتيان في سن 9-10 أعوام، ولا تظهر خلالها أيّة علامة من علامات البلوغ، إذ تُمثل بداية مرحلة البلوغ، حيث يحدث فيها تغيّرات داخلية فقط، مثل أن يبدأ الدماغ في إرسال إشارات إلى الجسم للاستعداد للتغييرات،[١] كما يبدأ الجسم بإفراز بعض الهرمونات، مثل هرمون النمو.[٢]
المرحلة الثانية: بدء ظهور علامات البلوغ
عند الفتيات
تبدأ عادًة في سن 9-11 سنة، وتشمل عِدة تغييرات جسدية أهمها بدء نمو أنسجة الثدي وزيادة حجم الهالة السوداء حول الحَلمة، وكذلك بدء نمو الشعر في منطقة العانة وزيادة حجم الرحم،[١] بالإضافة إلى زيادة الطول حوالي 7-8 سم في السنة الواحدة.[٢]
عند الفتيان
تبدأ عادًة في سن 11 سنة تقريبًا، وتشمل عِدة تغييرات جسدية أهمها نمو الخصيتين وبدء ظهور الشعر في منطقة العانة.[٣]
المرحلة الثالثة: وضوح علامات البلوغ
يزداد في هذه المرحلة سرعة ظهور علامات البلوغ بحيث تُصبح أكثر وضوحًا،[٣] وتشمل عدة علامات كالآتي:
عند الفتيات
تبدأ بعد سن 12 عامًا،[١]وتشمل ما يأتي:[٤]
- استمرار نمو وزيادة حجم الثديين.
- ظهور حب الشباب عند بعض الفتيات.
- بدء نمو الشعر تحت الإبطين، مع زيادة نمو الشعر وكثافته في منطقة العانة، بحيث يُصبح أكثر خشونة.
- حدوث طفرة في الزيادة بالطول، حيث يكون بأعلى معدلاته خلال هذه المرحلة، حوالي 8 سم في السنة.
- تغيّر شكل الجسم من عند الوركين والفخذين، بحيث يزداد حجمهما.[٣]
عند الفتيان
تبدأ بعد سن 13 عامًا، وتشمل ما يأتي:[١]
- تغيّر الصوت.
- نمو العضلات.
- استمرار نمو الأعضاء التناسلية.
- استمرار النمو بالطول، حوالي 7-8 سم في السنة الواحدة.[٢]
المرحلة الرابعة: استمرار ظهور علامات البلوغ
عند الفتيات
تبدأ هذه المرحلة عادًة في سن 13 عامًا، وتشمل استمرارًا في ظهور ونمو العلامات الظاهرة في المراحل السابقة، كما تشمل ما يأتي:[٣]
- قد يحدث فيها تباطأ من ناحية الزيادة في الطول، بحيث تكون الزيادة حوالي 5-7 سم في السنة.
- تبدأ فيها غالبًا الدورة الشهرية عند معظم الفتيات، وتجدر الإشارة إلى أنّها قد تبدأ بين سن 12-14 عامًا، كما يُمكن أن تحدث في وقتٍ أبكر من ذلك.
عند الفتيان
تبدأ هذه المرحلة عادًة في سن 14 عامًا،[٣] وتشمل استمرارًا في ظهور ونمو العلامات الظاهرة في المراحل السابقة، مع زيادة بالطول كبيرة تصل إلى 10 سم تقريبًا.[٢]
المرحلة الخامسة: اكتمال ظهور علامات البلوغ
عند الفتيات
تبدأ في سن 15 عامًا تقريبًا، وتشمل ما يأتي:[٣]
- وصول حجم وشكل الثدي إلى شكل والحجم الثدي عند الفتيات البالغات ومكتملات النمو، وقد يستمر بالنمو لغاية 18 عامًا في بعض الحالات.
- انتظام الدورة الشهرية، وغالبًا ما يكون ذلك بعد 6 أشهر إلى سنتين من الدورة الشهرية الأولى.
- توقف الزيادة في الطول، حيث غالبًا ما يكون ذلك بعد سنة إلى سنتين من الدورة الشهرية الأولى.
- امتلاء منطقة الوركين والفخذين والأرداف.
- نمو الأعضاء التناسلية بشكلٍ كامل.
عند الفتيان
تبدأ في سن 15 عامًا تقريبًا، حيث يكون معظم الفتيان في نهايتها بحلول سن 18 عامًا تقريبًا مكتملي النمو، وتشمل ما يأتي:[٣]
- وصول حجم الأعضاء التناسلية إلى حجم الأعضاء عند الرجال البالغين ومكتملي النمو.
- بدء ظهور الشعر في الوجه، وقد يحتاج الفتى إلى الحلاقة.
- تباطؤ النمو في الطول، مع استمرار نمو العضلات.
يجدر الذكر أنّ التغيّرات التي يمر بها كلٍ من الفتيات والفتيان خلال مراحل البلوغ لا تقتصر فقط على التغيّرات الجسدية، بل تشمل أيضًا بعض التغييرات النفسية، منها ما يأتي:[٥]
- التقلبات المزاجية ورغبة المراهق في الحصول على الخصوصية.
- التركيز الشديد على المظهر والملابس.
- زيادة الاهتمام بالأصدقاء بدلاً من العائلة والوالدين.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Puberty", bannerhealth.com, Retrieved 2/2/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث John P. Cunha (24/6/2021), "What Are the Five Stages of Puberty?", emedicinehealth.com, Retrieved 2/2/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Ashley Marcin (22/3/2022), "Navigating Puberty: The Tanner Stages", healthline.com, Retrieved 2/2/2023. Edited.
- ↑ "Puberty", clevelandclinic.org, Retrieved 2/2/2023. Edited.
- ↑ "Understanding Puberty", kidshealth.org, Retrieved 2/2/2023. Edited.
