أعراض الحالة النفسية عند المراهقين
يُمكن ملاحظة عِدة أعراض على المراهق تُشير إلى معاناته من حالة نفسية سيئة وغير مستقرة، تشمل ما يأتي:
اضطرابات في المشاعر
تشمل ما يأتي:[١]
- الشعور المستمر بالقلق، مثل القلق والخوف الدائم من الانفصال عن الأسرة.
- الشعور بالحزن المفرط أو اليأس والارتباك في كثيرٍ من الأحيان.
- الشعور بالتعب المفرط أو الإرهاق وانخفاض الطاقة.
- عدم الشعور بالثقة بالنفس وتدني احترام الذات.
- تغيرات مزاجية شديدة لا يُمكن السيطرة عليها، بما في ذلك فترات تحسّن كبيرة في المِزاج أو انخفاض شديد.
اضطرابات في السلوك
أهمها ما يأتي:[١]
- الدخول بنوبات غضب شديدة وعدوانية تجاه الآخرين.
- عدم القدرة على التعامل بشكلِ فعّال مع المواقف الصعبة والشعور بالتوتر بسرعة.
- محاولة إنهاء الحياة وإيذاء النفس أو التحدث عن النية في القيام بذلك.
- تغيّرات في أنماط النوم، مثل نوم المراهق بكثرة أو الأرق وعدم القدرة على النوم.
- تغيّرات في أنماط الأكل، مثل زيادة الجوع وتناول الطعام، أو قِلة الشهية ورفض تناول الطعام.
فقدان الاهتمام والشغف
يشمل ما يأتي:[٢]
- فقدان الاهتمام بالأنشطة والهوايات التي كان يتم ممارستها من قبل.
- عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكلٍ جيّد وبطريقةٍ طبيعية.
- الانسحاب الاجتماعي وعدم الرغبة في الخروج من المنزل أو الاختلاط بالآخرين.
مشاكل أكاديمية
تشمل كره المراهق للدراسة ومواجهة مشاكل في المدرسة، بالإضافة إلى تغيّرات ملحوظة في الأداء الأكاديمي، ومواجهة مشاكل في التركيز والتعلّم، وعدم القدرة على الجلوس لفتراتٍ طويلة والبقاء في حالة سكون وهدوء.[١]
مشاكل صحية
تشمل المعاناة من مشاكل صحيّة جسدية بدون أسباب واضحة، مثل الصداع، وآلام المعدة، وآلام العضلات.[١]
تجدر الإشارة إلى أنّه ليس شرطًا ملاحظة جميع الأعراض المذكورة في الأعلى على المراهق ليتم تشخيصه بالمعاناة من حالة نفسية معينة، بل يكفي ملاحظة معظمها فقط.
أبرز الحالات النفسية عند المراهقين
فيما يأتي أكثر الحالات النفسية شيوعًا بين المراهقين:[٢]
الاكتئاب
يُعد اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تُسبب شعورًا مستمرًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة المختلفة، كما يُؤثر على طريقة تفكير المراهق، ومشاعره، وسلوكه، ويمكن أن يُسبب مشاكل عاطفية، ووظيفية، وجسدية.[٣]
اضطراب القلق
يشمل اضطراب القلق العام (GAD) قلق المُراهق بشكلٍ مفرط اتجاه بعض الأحداث في حياته اليومية، والذي يترافق عادًة مع أعراض جسدية مختلفة، ومنه عِدة أنواع مثل اضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الهلع.[٤]
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط
يُؤثر اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) على العديد من جوانب حياة المراهق، خاصًة الجانب الأكاديمي والدراسي، بالإضافة إلى جانب ممارسة الأنشطة اللامنهجية، بسبب التركيز الضعيف والتشتت الذي يُعاني منه، بالإضافة إلى فرط النشاط والتصرّف باندفاعية.[٥]
اضطرابات الأكل
تشمل اضطرابات الأكل عند المراهقين فقدان الشهية العصبي والشره المرضي، حيث تتضمن سلوكًا غير طبيعي اتجاه الأكل، مصحوبًا في معظم الحالات بمخاوف بشأن وزن الجسم وشكله.[٦]
كيفية التعامل مع الحالة النفسية عند المراهقين
تُشكّل الحالة النفسية عند المراهق موضوعًا حساسًا، حيث قد لا يرغب في التعبير عن مشاعره وعواطفه إذا لم يشعر بالأمان والاهتمام ممن حوله، لذا يجب على الوالدين منح المراهق الثقة والتحدّث معه عن مشاكله ومساعدته على تخطيها، كما يُمكن الاستعانة بطبيب نفسي مختص لعلاج المراهق علاجًا معرفيًا سلوكيًا، حيث يُساعده على إدارة أفكاره، وعواطفه، وتصرفاته بطريقةٍ إيجابية.[٧]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "WHAT ARE THE SIGNS OF MENTAL ILLNESS IN TEENS AND YOUNG ADULTS?", turnbridge.com, Retrieved 23/1/2023. Edited.
- ^ أ ب Richard J. Chung (11/9/2022), "Teen Mental Health: How to Know When Your Child Needs Help", healthychildren.org, Retrieved 23/1/2023. Edited.
- ↑ "Teen depression", mayoclinic.org, Retrieved 23/1/2023. Edited.
- ↑ "Mental Health Disorders in Adolescents", acog.org, 1/7/2017, Retrieved 23/1/2023. Edited.
- ↑ Smitha Bhandari (14/6/2021), "ADHD in Teens", webmd.com, Retrieved 23/1/2023. Edited.
- ↑ "Adolescent mental health", who.int, 17/11/2021, Retrieved 23/1/2023. Edited.
- ↑ "Normal Teenage Behavior or Mental Health Issue? Know When to Seek Help", georgetownbehavioral.com, 2/2/2018, Retrieved 23/1/2023. Edited.
