لا تختلف طريقة تربية الفتيات المراهقات كثيرًا عن طريقة تربية الفتيان المراهقين بشكلٍ عام، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب على الوالدين مراعاتها في التربية بما يتوافق مع طبيعة واهتمامات كلٍ من الفتيات والفتيان، ولذلك نُقدم لكم في هذا المقال أهم النصائح المفيدة لتربية الفتيات خلال مرحلة المراهقة تحديدًا:
الاستماع للمراهقات وقضاء وقت ممتع برفقتهن
يُعتبر التواصل الفعّال مع الفتيات المراهقات جزءًا أساسيًا ومهمًا في تربيتهن، حيث تحتاج الفتيات بشكلٍ أكبر من الفتيان إلى من يستمع إليهن ولمخاوفهن ويُظهر الاهتمام بهن، لذا يُنصح بأن يحرص الوالدان على الاستماع لابنتهم المراهقة وقضاء وقت ممتع ومفيد برفقتها، بالإضافة إلى التعرّف على أبرز المشاكل والمخاوف التي تواجهها، ومساعدتها على التخلص منها بالطرق المناسبة.[١]
تعزيز احترام الذات والثقة بالنفس عند المراهقات
يُعتبر من أبرز ما تُواجه معظم الفتيات المراهقات مشكلة عدم احترام الذات والثقة بالنفس بشكلٍ كافٍ؛ نظرًا للتغيرات الجسدية والنفسية العديدة التي يمرون بها خلال مرحلة البلوغ والمراهقة، مما يجعل لديهن مخاوف كبيرة اتجاه مظهرهن الخارجي، وتقبّلهن من قِبل الآخرين، وقدرتهن على الاندماج في المجتمع وما إلى ذلك.[٢]
بناءً على ما سبق، يجب على الوالدين تربية ابتنهم المراهقة على الثقة بالنفس واحترام الذات منذ الصغر، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال ما يأتي:[٢]
- إظهار الحُب والتقدير للفتاة ومدح شكلها والثناء على إنجازاتها مهما كانت بسيطة.
- توعية الفتاة بشأن التغيّرات التي تمر بها خلال مرحلة المراهقة، وأنّها طبيعية وتمر بها جميع الفتيات الأخريات.
- ترك المجال للفتاة باتخاذ بعض القرارات البسيطة في حياتها وعدم اتخاذ القرارات التي تخصها نيابًة عنها دائمًا.
- تشجيع الفتاة على أن تكون صادقة مع نفسها وتتقبل عيوبها، مع تحفيزها على تطوير ذاتها وتحسينها قدر الإمكان.
- تشجيع الفتاة على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام، لنمو صحي وسليم.
التعامل مع سلوك المراهقات الصعب بطريقةٍ صحيحة
تُظهِر معظم الفتيات المراهقات سلوكًا صعبًا خلال مرحلة المراهقة، مثل أن يتصرفن بعصبية وغضب أو مزاجية كبيرة، وإظهار الرغبة بالحصول على الكثير من الخصوصية والاستقلالية وما إلى ذلك، ولكن يُنصح بأن يتعامل الوالدان مع ابنتهم المراهقة ذات السلوك الصعب بحكمة وهدوء، بالإضافة إلى مراعاة ما يأتي:[٣]
- عدم أخذ السلوك الصعب على محملٍ شخصي أو القلق بشكلٍ كبير بشأن السلوكيات الصغيرة وغير المتكررة.
- وضع قواعد وحدود واضحة للمراهقة، بحيث تعلم بشكلٍ جيّد عواقب كسر هذه الحدود وتجاوزها.
- التركيز على النواحي الإيجابية في سلوك المراهقة وتعزيزها.
يجدر الذكر أنّه في بعض الأحيان قد يكون سلوك الفتاة المراهقة الصعب؛ بسبب معاناتها من أحد الاضطرابات النفسية، مثل اضطراب فقدان الشهية العصبي أو اضطراب القلق النفسي، أو معاناة المراهقة من الاكتئاب، وحينها يجب على الوالدين تقييم حالة الفتاة من قِبل طبيب نفسي مختص، ومساعدتها على تلقي العلاج المناسب لحالتها.[٢]
المراجع
- ↑ Dr. Niall Geoghegan (12/12/2022), "How to Be a Good Parent for Your Teenage Daughter", wikihow.com, Retrieved 30/1/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Staying connected: A guide for parents on raising an adolescent daughter", apa.org, Retrieved 30/1/2023. Edited.
- ↑ "A Parents’ Guide to Dealing with Difficult Teenage Daughters", newportacademy.com, 2/11/2022, Retrieved 30/1/2023. Edited.
