ما هي مرحلة المراهقة المتوسطة؟

تُعتبر مرحلة المراهقة المتوسطة المرحلة الثانية في سن المراهقة، وتكون عادًة من عمر 14-17 عامًا، حيث تتميّز بالعديد من الخصائص والتغيّرات التي تحدث فيها، تحديدًا من الناحية الفكرية، والاجتماعية، والعاطفية.[١]


خصائص مرحلة المراهقة المتوسطة

أبرزها ما يأتي:


النمو الجسدي

تستمر التغيّرات التي بدأت في سن البلوغ بالتطور والحدوث خلال هذه المرحلة، وغالبًا ما تنتهي فيها أيضًا،[٢] ولكنّها تكون عند الذكور بشكلٍ أكبر من الإناث، ومن أبرز هذه التغيّرات ما يأتي:[٣]

  • حدوث طفرة في النمو عند الذكور، ويبدأ صوتهم بالتغيّر، ويُصبح أكثر خشونة.
  • بدء الدورة الشهرية عند الإناث.
  • ظهور حَبّ الشباب عند بعض المراهقين من كلا الجنسين.


التطور العاطفي

يبدأ المراهقون في هذه المرحلة بالانجذاب نحو الجنس الآخر، ومحاولة تكوين علاقات عاطفية ورومانسية، بالإضافة إلى محاولة استكشاف الهوية، والمعتقدات، والقيّم،[٣] وتجدر الإشارة إلى أنّ دعم العائلة والأصدقاء للمراهق في هذه المرحلة مهم جدًا في بناء شخصيته واستقراره عاطفيًا.[١]


التطور الاجتماعي

يظهر على المراهقين في هذه المرحلة العديد من التغيّرات من الناحية الاجتماعية، أبرزها ما يأتي:[١]

  • الرغبة بالحصول على المزيد من الاستقلالية والخصوصية.
  • قضاء وقت أقل مع العائلة مقارنًة بالوقت الذي يقضونه مع الأصدقاء.
  • القلق بشأن رأي الآخرين حول المظهر الخارجي الخاص بهم.


التطور الفكري

يستمر الدماغ في التغيّر والنضج، ولكن لا تزال هناك اختلافات كثيرة في طريقة تفكير المراهق مقارنًة بالبالغ، وذلك لأنّ الفصوص الأمامية في الدماغ لا يكتمل نموها إلّا في مرحلة العشرينيات من العمر، والتي تُعتبر المسؤولة عن اتخاذ القرارات المعقدة، والتحكم في الانفعالات، والقدرة على التفكير في عواقب الأمور، لذلك غالبًا ما يفكر المراهقون في هذه المرحلة بطريقةٍ تجريدية وعامّة، تتحكم بها العواطف في أكثر الأحيان.[١]


نصائح للتعامل مع الأبناء في مرحلة المراهقة المتوسطة

أهمها ما يأتي:[٤]

  • التحدث معهم حول مخاوفهم ومشاعرهم، والانتباه إلى أيّة تغيّرات قد تظهر على سلوكهم.
  • التحدّث معهم حول مواقف صعبة يُمكن أن يتعرضوا لها في هذا العمر، وكيف يُمكن أن يتصرفوا بالطريقة الصحيحة.
  • إظهار الاهتمام بإنجازاتهم مهما كانت بسيطة ومدحهم والثناء عليهم.
  • تشجيعهم على المشاركة في الأنشطة المدرسية أو الخارجية.
  • تشجيعهم على المشاركة في الأعمال التطوعية، والانخراط في المجتمع.
  • إظهار الحب لهم وقضاء وقت ممتع برفقتهم.
  • احترام آرائهم والاستماع إليها وتفهمّها.
  • تطوير مهاراتهم في حل المشاكل والتعامل معها بإيجابية.
  • تعليمهم مهارات اتخاذ القرار بشكلٍ صحيح والاعتماد على النفس.
  • مساعدتهم على تنظيم وقتهم وعدم إضاعته في حال انخراطهم بمجتمع الألعاب الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي.
  • احترام حاجتهم للخصوصية والاستقلالية.
  • تشجيعهم على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يوميًا، حيث يُعتبر عدد الساعات الطبيعية لنوم المراهقين من 8-10 ساعات في اليوم الواحد.[٥]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث Brittany Allen, "Stages of Adolescence", healthychildren.org, Retrieved 29/12/2022. Edited.
  2. ↑ "Stages of Adolescence", sunhouston.com, Retrieved 29/12/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "UNDERSTANDING THE THREE STAGES OF ADOLESCENCE", healthparkpediatrics.com, Retrieved 29/12/2022. Edited.
  4. ↑ "Teenagers (15-17 years of age)", cdc.gov, 21/2/2021, Retrieved 29/12/2022. Edited.
  5. ↑ "Sleep in Middle and High School Students", cdc.gov, 10/9/2020, Retrieved 29/12/2022. Edited.