يحدث فقر الدم أو كما يُعرف بالأنيميا (Anemia) عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء في الجسم لحمل الأكسجين إلى جميع الأعضاء الأخرى،[١]وفي هذا المقال نسلط الضوء على فقر الدم عند الفتيان والفتيات خلال مرحلة المراهقة تحديدًا، حيث نوضح أكثر أبرز أسبابه، وكيفية تشخيصه وعلاجه:
أبرز أسباب فقر الدم عند المراهقين
يُعتبر فقر الدم شائعًا عند الأطفال والمراهقين بشكلٍ عام، خاصًة فقر الدم بسبب نقص الحديد في النظام الغذائي،[٢] وكذلك بسبب طفرات النمو السريعة والمفاجئة التي يمرون بها، حيث تنمو أجسادهم بمعدلات أكبر من ذي قبل، وتزداد حاجتهم إلى خلايا دم حمراء جديدة، كما تجدر الإشارة إلى أنّ المراهقات البنات أكثر عُرضة للمعاناة من فقر الدم؛ بسبب الدورة الشهرية.[١]
تشخيص فقر الدم عند المراهقين
يشمل تشخيص فقر الدم عند المراهقين من قِبل الطبيب المختص ما يأتي:
طرح مجموعة من الأسئلة
تشمل الأسئلة التي يُمكن أن يطرحها الطبيب على المراهق ما يأتي:[٣]
- السؤال عن الأعراض التي يُعاني منها، مثل الشعور المتكرر بالدوخة، والدوار، والتعب الشديد، وكذلك تسارع نبضات القلب وبهتان الجلد وشحوبه.
- السؤال عن النظام الغذائي الخاص به، وفيما إذا كان صحيًّا ومتوازنًا أم لا.
- السؤال عمّا إذا كان أحد أفراد الأسرة يُعاني من فقر الدم.
إجراء فحوصات مخبرية
تشمل الفحوصات المخبرية التي قد يُجريها الطبيب لمعرفة فيما إذا كان المراهق يُعاني من فقر الدم أم لا ما يأتي:[٣]
- فحص خلايا الدم؛ للتحقق من صحتها وحجمها وشكلها.
- فحص كمية الهيموجلوبين والحديد في الدم.
- فحص لقياس سرعة صنع كرات الدم الحمراء الجديدة في الجسم.
- فحص الخلايا الأخرى الموجودة في نخاع العظام، مثل خلايا الدم البيضاء.
يُعد نخاع العظم الجزء الإسفنجي الموجود داخل العظام في الجسم والمسؤول عن تكوين خلال الدم.
علاج فقر الدم عند المراهقين
يعتمد علاج فقر الدم على السبب الذي أدى إليه، ولكن بشكلٍ عام يشمل ما يأتي:
تغيير النظام الغذائي
يكون هذا غالبًا في حالات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، حيث يُوصى بتشجيع المراهقين على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الآتي:[٢]
- اللحوم الحمراء.
- صفار البيض.
- الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة كالسبانخ.
- البقوليات، مثل العدس والفول.
- بذور السمسم المطحونة، مثل الطحينة أو الحلاوة الطحينية.
تناول مكملات الحديد
يكون هذا العلاج أيضًا غالبًا في حالات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، حيث يصف الطبيب للمراهق مكملات الحديد كشراب أو حبوب، كما يُنصح بتناول هذه المكملات مع أحد المصادر الغذائية الغنية بفيتامين C، مثل البرتقال؛ لتعزيز امتصاص الحديد في الجسم والاستفادة منه بشكلٍ أفضل.[٢]
علاج المرض المُسبب لفقر الدم
في حال كان فقر الدم عند المراهق ناتجًا عن حالة طبية أخرى، قد تتعلق بخلايا الدم نفسها أو غير ذلك، سيعمل الطبيب على علاج تلك الحالة بالطرق المناسبة.[٣]
يُمكن علاج فقر الدم في معظم الحالات بسهولة وسرعة، حيث لا يستغرق الأمر سوى بضعة أسابيع ويستعيد المراهق أو المراهقة طاقتهم وصحتهم.
