يُشير مفهوم سن المراهقة أو مرحلة المراهقة إلى المرحلة الانتقالية من الطفولة إلى البلوغ والرُّشد، حيث يحدث فيه الكثير من التغيّرات الجسدية، والنفسية، والمعرفية، والاجتماعية،[١] وفي هذا المقال إليك معلومات أكثر حول سن انتهاء المراهقة بشكلٍ عام، وسن انتهاء كل مرحلة من مراحلها وغير ذلك من المعلومات المرتبطة بذلك:
متى ينتهي سن المراهقة؟
ينتهي سن المراهقة بشكلٍ عام في عمر 19 عامًا، وذلك وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)،[٢] ويُمكن أن يمتد في بعض الحالات إلى عمر 21 عامًا،[١]وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنّه يُمكن تقسيم مرحلة المراهقة إلى 3 مراحل أساسية، لكلٍ منها أيضًا سن معين تنتهي عنده على النحو الآتي:[٣]
- المراهقة المُبكرة: تبدأ في سن 10 سنوات، وتنتهي عادًة في سن 13 عامًا.
- المراهقة المتوسطة: تمتد من سن 14-17 عامًا.
- المراهقة المتأخرة: تمتد من سن 18-21 عامًا، وأحيانًا أكثر من ذلك.
علامات انتهاء سن المراهقة
يُعتبر من أبرز علامات انتهاء مرحلة المراهقة قدرة الفتى أو الفتاة على تحمّل المسؤولية والاستقلالية، مثل الانفصال عن الأسرة من خلال الزواج، أو السعي للاستقلال المادي أو تحسينه من خلال الحصول على وظيفةٍ مناسبة، سواءً بالتزامن مع الدراسة في الجامعة أو غير ذلك.[٤]
بالإضافة إلى التصرّف بثقة وإيمان بالقدرات التي يمتلكونها، وإظهار قدرات أفضل من حيث التفكير والتعامل مع المشاكل المختلفة، والسعي لاكتساب المزيد من المعرفة والخبرة؛ لبناء المستقبل وتحقيق الطموحات.[٤]
نصائح للتعامل مع الأبناء في سن المراهقة
للآباء والأمهات دور كبير في تنمية شخصية الأبناء خلال مرحلة المراهقة، حيث تُساعد النصائح الآتية في تحقيق ذلك وانتهاء سن المراهقة دون أيّة مشاكل:[٥]
- منحهم الانتباه والتركيز عندما يُريدون التحدث مع الوالدين، وتجنب الانشغال بالهاتف أو التلفاز أو غير ذلك.
- محاولة فهم وجهة نظرهم ومشاعرهم، حتى في حال عدم الاتفاق معها، والتحدث معهم بنبرة صوت هادئة ولطيفة.
- تشجيعهم على المشاركة في اتخاذ بعض القرارات الأسرية أو العمل على حل المشاكل العائلية.
- مدحهم والثناء عليهم، وتقدير إنجازاتهم مهما كانت بسيطة، مع تشجيعهم على الاستمرار بالتقدّم والمحاولة مرة أخرى عند الفشل.
- مساعدتهم على الثقة بأنفسهم، وقدراتهم، ومهاراتهم، من خلال المشاركة في الأنشطة المختلفة.
- مساعدتهم على فهم التغيّرات المختلفة التي تحدث لهم خلال هذه المرحلة، وطمأنتهم بأنّها طبيعية وجزء من النمو الصحي، مع ترك مساحة لهم لطرح الأسئلة.[٣]
- تعزيز تحمّل المسؤولية لديهم، والاستقلالية، والاعتماد على النفس، مع تذكيرهم بأنّه يُمكنهم طلب المساعدة في أي وقت عند الحاجة لذلك.[٣]
- مناقشة السلوكيات الخطرة معهم، والتي يُمكن أن يقوموا بها خلال هذه المرحلة، مثل تعاطي المخدرات، وتحذيرهم منها بطريقةٍ مناسبة.[٣]
- وضح حدود معقولة لهم، بحيث لا تحِد من حريتهم بشكلٍ كبير وتقيدها، مثل حدود الخروج من المنزل، أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.[٣]
المراجع
- ^ أ ب "WHEN DOES ADOLESCENCE ACTUALLY START AND END?", saisivahospital.com, 15/7/2019, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Adolescent health", who.int, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Stages of Adolescence", healthychildren.org, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ^ أ ب Carl E Pickhardt , "How the End of Adolescence (18 - 23) Can Feel Overwhelming", psychologytoday.com, Retrieved 27/12/2022. Edited.
- ↑ "Adolescent Development", clevelandclinic.org, Retrieved 27/12/2022. Edited.
