ما هو التبول اللاإرادي عند المراهقين أثناء النوم؟

يُعتبر التبول اللاإرادي أثناء النوم (Bedwetting) أحد المشاكل الصحية التي قد يُعاني منها بعض المراهقين بنسبة 1-2 من كل 100 مراهق تقريبًا خلال مرحلة المراهقة، وتتمثل بعدم القدرة على التحكم بالبول والمثانة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الاسم الطبي لهذه المشكلة هو سلس البول الليلي.[١]


أسباب التبول اللاإرادي عند المراهقين أثناء النوم

لا يُمكن للأطباء دائمًا تحديد السبب الدقيق للتبول اللاإرادي عند المراهقين أثناء النوم، ولكن بشكلٍ عام قد يكون أحد الأسباب الآتية:[٢]

  • عوامل وراثية: في حال كان أحد أبوي المراهق قد عانى من هذه المشكلة في سن المراهقة، فهناك احتمال بنسبة 77% أن يُعاني ابنهم المراهق من نفس المشكلة أيضًا.
  • الإجهاد والتعب: مثل معاناة المراهق من القلق النفسي والإجهاد والتعب بسبب تغيير المدرسة الخاصة به أو انفصال والديه عند بعضهما البعض وما شابه ذلك.
  • شرب الكثير من السوائل ليلًا: حيث يُؤدي ذلك إلى امتلاء المثانة طوال الليل عند المراهق، وبالتالي حدوث تبول لاإرادي عنده في حال لم يتمكن من الاستيقاظ ليلاً للذهاب إلى الحمام.
  • مشاكل في النوم: مثل معاناة المراهق من مشكلة انقطاع النفس عند النوم لفتراتٍ قصيرة، مما يجعل من الصعب عليه أن يستيقظ للذهاب إلى الحمام.
  • مشاكل هرمونية: يُفرز جسم المراهق الذي يُعاني من مشكلة التبول اللاإرادي أثناء النوم كميات قليلة جدًا من الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH) ليلاً، وبالتالي الحاجة المتكررة للتبول أثناء النوم على عكس الوضع الطبيعي.[١]
  • مشاكل في المثانة: مثل معاناة المراهق من التشنجات العضلية في المثانة.[١]
  • مشاكل صحية: تُساهم معاناة المراهق من بعض الأمراض والمشاكل الصحية من حدوث مشكلة التبول اللاإرادي أثناء النوم عنده، مثل المعاناة من مرض السّكري، أو الإمساك، أو وجود تشوّهات أو التهابات في المسالك البولية.[١]


نصائح للتخلص من مشكلة التبول اللاإرادي عند المراهقين أثناء النوم

أهمها ما يأتي:[٣]

  • تذكير المراهق بالإكثار من شرب السوائل خلال النهار وقبل فترة العشاء، والتوقف عن ذلك أو شرب كميات قليلة جدًا قبل النوم بساعتين على الأقل.
  • تشجيع المراهق على اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من المواد التي تؤثر سلبًا على المثانة وتزيد من احتمالية حدوث مشكلة التبول اللاإرادي أثناء النوم عنده، مثل الكافيين والحمضيات.
  • معالجة مشكلة الإمساك عند المراهق في حال كان يُعاني منها.
  • تناول المراهق بعض الأدوية المخصصة للتحكم بالتبول أثناء النوم، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الأدوية مؤقتة فقط ولا تؤدي إلى علاج المشكلة بشكلٍ نهائي، كما يجب أن تكون بوصفة من الطبيب المُشرف على حالة المُراهق.
  • استخدام المراهق لجهاز إنذار التبول اللاإرادي لعدة أسابيع، حيث يعمل الجهاز على إطلاق صوت رنين عندما تبتل ملابس المراهق الداخلية أثناء النوم، وبالتالي إيقاظه للذهاب إلى الحمام، ومع الوقت يتم التخلص من المشكلة تدريجيًا من خلال برمجة الدماغ على الحاجة للاستيقاظ أثناء النوم والذهاب إلى الحمام.[٤]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "Bedwetting (Nocturnal Enuresis) for Teens", kidshealth.org, Retrieved 15/1/2023. Edited.
  2. ↑ Amy Morin (9/4/2022), "Why Does My Teenager Still Wet the Bed?", verywellhealth.com, Retrieved 15/1/2023. Edited.
  3. ↑ "Helping Adolescents Overcome Bed-Wetting", clevelandclinic.org, 6/10/2015, Retrieved 15/1/2023. Edited.
  4. ↑ "Bedwetting in Children & Teens: Nocturnal Enuresis", healthychildren.org, 26/6/2019, Retrieved 15/1/2023. Edited.